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國內主要的有機認證機構:

COAA中華有機農業協會 中華有機農業協會(COAA)
 http://www.coaa.org.tw/
財團法人CAS優良農產品發展協會 財團法人CAS優良農產品發展協會(CAS)
 http://www.cas.org.tw/
CONA中華有機與自然食品協會 中華有機與自然食品協會(CONA)
 http://www.cona101.org/
財團法人國際美育自然生態基金會(MOA) 財團法人國際美育自然生態基金會(MOA)
 http://www.moa.org.tw/node/
台灣省有機農業生產協會(TOPA) 台灣省有機農業生產協會(TOPA)
 http://www.topa.org.tw/
台灣寶島有機農業發展協會(FOA) 台灣寶島有機農業發展協會(FOA)
 http://www.foa.org.tw/
財團法人慈心有機農業發展基金會(TOAF) 財團法人慈心有機農業發展基金會(TOAF)
 http://toaf.org.tw/
 

有機農業最重要的栽種觀念之一,在於適地適種,順應季節,因此栽種的作物通常不因追求高產量,或當季流行的高價作物而轉換。 鮮活農場在「正當時」表示的是作物結果大發期,也是採收最集中的時間;在這段期間內的有機蔬果,是等待其自然熟成才採收。另外,隨著每月大產的當令蔬果來採購,還可以得到物美價廉的好處喔。

月份 當令蔬菜 當令水果

1月

甘藍菜、大芥菜、雍菜、節球白菜、土白菜、韭菜、胡瓜、芋、蘿蔔、菜豆、楊桃、花椰菜、芹菜、胡蘿蔔、甜椒、洋菇、馬鈴薯。

楊桃、桶柑、蕃茄

2月

甘藍菜、大芥菜、雍菜、節球白菜、土白菜、韭菜、胡瓜、芋、蘿蔔、菜豆、洋蔥、冬瓜、花椰菜、芹菜、胡蘿蔔、甜椒、洋菇、馬鈴薯。

楊桃、桶柑、蓮霧

3月

甘藍菜、大芥菜、雍菜、節球白菜、土白菜、韭菜、胡瓜、芋、蘿蔔、菜豆、楊桃、洋蔥、冬瓜、蘆筍、絲瓜、苦瓜、花椰菜、芹菜、胡蘿蔔、甜椒、洋菇、馬鈴薯。

楊桃、蓮霧、枇杷、梅子

4月

甘藍菜、大芥菜、雍菜、節球白菜、土白菜、韭菜、胡瓜、芋、蘿蔔、菜豆、洋蔥、冬瓜、蘆筍、絲瓜、麻竹筍、茄子、花椰菜、芹菜、胡蘿蔔、甜椒、洋菇、馬鈴薯。

枇杷、梅子、李子

5月

甘藍菜、大芥菜、雍菜、節球白菜、土白菜、韭菜、胡瓜、芋、蘿蔔、菜豆、洋蔥、冬瓜、蘆筍、絲瓜、苦瓜、花椰菜、芹菜、胡蘿蔔、甜椒。

李子、桃子、鳳梨

6月

甘藍菜、大芥菜、雍菜、節球白菜、土白菜、韭菜、胡瓜、芋、蘿蔔、菜豆、楊桃、桶柑、花椰菜、芹菜、胡蘿蔔、甜椒、洋菇、馬鈴薯。

鳳梨、荔枝、芒果

7月

甘藍菜、大芥菜、雍菜、節球白菜、土白菜、韭菜、胡瓜、芋、蘿蔔、菜豆、冬瓜、蘆筍、絲瓜、苦瓜、麻竹筍、茄子、玉米、甜椒。

荔枝、芒果、梨

8月

甘藍菜、大芥菜、雍菜、節球白菜、土白菜、韭菜、胡瓜、芋、蘿蔔、菜豆、冬瓜、蘆筍、絲瓜、苦瓜、麻竹筍、茄子、玉米、甜椒。

梨、龍眼、蕃石榴、柿子

9月

甘藍菜、大芥菜、雍菜、節球白菜、土白菜、韭菜、胡瓜、芋、蘿蔔、菜豆、冬瓜、蘆筍、絲瓜、苦瓜、麻竹筍、茄子、玉米、甜椒。

蕃石榴、柿子、文旦、香蕉

10月

甘藍菜、大芥菜、雍菜、節球白菜、土白菜、韭菜、胡瓜、芋、蘿蔔、菜豆、冬瓜、蘆筍、絲瓜、苦瓜、麻竹筍、茄子、花椰菜、芹菜。

文旦、香蕉、椪柑

11月

甘藍菜、大芥菜、雍菜、節球白菜、土白菜、韭菜、胡瓜、芋、蘿蔔、菜豆、冬瓜、蘆筍、絲瓜、苦瓜、茄子、花椰菜、芹菜、胡蘿蔔、甜椒。

木瓜、柳橙、椪柑

12月

甘藍菜、大芥菜、雍菜、節球白菜、土白菜、韭菜、胡瓜、芋、蘿蔔、菜豆、冬瓜、苦瓜、甜椒、花椰菜、芹菜、胡蘿蔔、洋菇、馬鈴薯。

柳橙、椪柑、蕃茄

   

 

 

認識有機產品

Q1.什麼樣的產品可以被叫做有機產品?
有機產品是指透過有機的栽培方式種植而出的農產品,也就是依照農委會公布的「有機農產品管理作業要點」中,以遵守自然資源循環永續利用原則,不允許使用合成化學物質,強調水土資源保育與生態平衡之管理系統,並逹到生產自然安全農產品目標的相關產品。
Q2.我國現在的有機產品分哪幾種?
根據農委會制定的「有機農產品管理作業要點」,現在國內有機農產品目僅規範至農作類的初級產品,像是稻米、蔬菜、水果、茶葉及特用作物等,而其他的水產、畜產或是加工食品,雖然也有相關的管理辦法,但因現在國內尚無此類經農委會審查通過的驗證單位,提供產品的驗證服務,因此並未包含在其中。
 
Q3.只要没有農藥殘留的食品,就是有機產品?
若只是單純去檢測農藥殘留與否,和有不有機其實是完全没有關聯的。要辨認是不是有機農產品最簡單的方式,就是看外包裝是否有經農委會核可的有機驗證單位,以及國內政府相關單位所貼設的有機產品相關標章。但仍要記住的前提是,無農業殘留的商品,並不代表就是有機產品。
 
Q4.有機蔬菜是不是都會比較醜?
很多人會認為,因為有機蔬菜的天然栽種方式,蔬菜必定會遭蟲害或是外貌較不漂亮,其實這是錯誤的觀念。有機蔬菜種植的原則是栽種在健康合適,且生態均衡的土地上,通常來說,植株都會直挺有光澤,蟲害的免疫力和抵抗力也會比較高,不容易生病。
 
Q5.吃有機農產品可以預防或治療疾病?
有機農產品並没有任何神奇療效,它畢竟只是食物的一種,而非藥物,當然更不會有什麼醫療效果。只是若有良好的飲食為前提,加上正確的生活和運動習慣,確實是能讓身體更為健康,遠離疾病。
 

如何採買有機產品

Q1.有機農產品為何都會比較貴?
有機作物耕作時,會考慮到對整體環境的照顧,希望能夠讓整體生態的永續平衡,因此在耕作的成本上必定會較高。但是隨著消費者開始對有機食品的認識與接受度越來越高,加上有機農產品的普及化,產品的售價也逐漸下降至較能被消費者接受的價位了。
 
Q2.在哪裡可以買到合格驗證的有機農產品?
現在有許多場合都有提供有機農產品讓消費者選購,像是連鎖超市或百貨公司超市專設的有機專櫃、有機農產品專賣店,全國各驗證合格的有機農場以及一些網路商場等等都相當方便。
 
Q3.購買有機產品時,要注意什麼事項?
消費者在買的時,更要認清楚產品上有没有驗證標章與標示、或是可行查詢產地或產品的相關資料(農委會或有機農業全球資訊網皆有提供,甚至也可以直接與該農場聯絡),多一點瞭解才不會糊裡糊塗地買錯而不知道喔!
 
Q4.如何才能買到新鮮的有機蔬菜?
市面上現在其實有許多商家都可以買到有機蔬菜,對消費來說非常方便,購買時一樣要認清楚包裝上有没有貼上認證機構的核可標章。另外,因為有機蔬菜的販售都有轉手的問題,有時消費者會買到已經不新鮮的蔬菜,因此購買時可以選擇轉接越少的商家為主。此外,配合時節購買當令的蔬果,也夠吃到新鮮蔬果的重點。
 
Q5.吃有機食品一定比較好嗎?
其實,有機食品並不代表一定是比較好的食品,品質也不一而定,像是甜度、大小等等,有機並不都比較優秀,但我們若是以營養成分或是食品純淨度為比較標準的話,有機產品的表現的確會比坊間一般食品優秀許多。
 
Q6.有機蔬菜可以直接生吃嗎?
雖然有機蔬菜種植時没有使用任何非天然的農藥,而且在食用之前會先經過細心的清洗,但若要吃得更安心、健康,還是要經過煮食的過程會比較好,因為雖然有機蔬菜較不用担心農業殘留問題,但還是會有一些灰塵雜質甚至是蟲卵的附著,清洗不容易逹到百分百乾淨的程度,煮食是另一個清潔食品的保障。
 
Q7.要怎麼烹調有機食品會比較好?
有機食材的烹調方式,以越簡單的方式越好,盡量不要用煎、炸、炒、烤的方式。此外,每種食物也都有其合適的料理時間,如果煮的方式不對,或時間過長,會使一些營養物質遭受破壞甚至產生一些對人體有害的物質,因此在烹調有機食物時,要盡量將作物切得細小一些,以縮短加熱時間。食材最好是現做現吃,盡量不要長時間的保温或多次加熱,以減少營養物質的損失和變化。
 
 

有機
什麼是「有機」,什麼又是「有機產品」,是許多人的困惑。簡單的說「有機」就是指生產者在耕種農作物時,不會使用任何的合成化肥、化學藥物,或是抗生素等物質,而是完全以自然耕植方式,讓農作物與環境逹成一個善意循環生態。另外更重要的是,在後續作物收成製造加工的過程中,所使用的產品加工材料,除了鹽與水以外,一定要有95%以上(重量計)的材料同樣是為有機產品才可以。

轉型期
轉型期,指的就是由一般傳統(非有機)農業,轉換成有機農業之間的過渡期。為什麼會有這段過渡期呢?因為真正的有機作物,不僅是種植過程中運用有機、特殊的耕作方式,滋養作物成長的土壤也是一個重點,所以在取得有機作物的證明之前,會有一段等待農地也變成符合有機作物土壤的必要時間。以短期水耕作物為例,大概會有2年轉型期,要是長期作物像多年生的茶樹或果樹等,就需要3年的時間;而在轉型期間所作收成的作物,則會貼上標示為「有機農業轉型期產品」的轉型作物標章。

無農藥殘留
一般我們所稱的無農藥殘留,並非指農作物在栽種時並没有使用任何農藥,而是指農作在驗收時,農藥殘留的劑量並没有超過農委會公告制定的標準值,如此便可以稱作「無農業殘留」。針對有機農產品,農委會規定要100%完全没有農藥殘留,才可以獲取驗證標章。

產銷履歷(TAP)
產銷履歷,是指產品自生產、加工、分裝、流通到販賣的每個階段中,生產的人都會做詳細的資訊紀錄,讓消費者可以透過產品上的條碼,查詢到完整的相關內容,清楚產品從生產栽種到完成品各個環節的重要資訊。

危害分析重要管制點系統( HACCP)
HACCP最早來自1960年美國太空發展畫。HACCP廣義的解釋,是指在食品生產的過程中,從一開始的原料蒐集,加工包裝、製造流通,甚至到最後的消費者購買行為為止,進行科學和系統化的評估,藉以分析瞭解食品在流程中的危害發生可能性。 如此,不但能確切找出成危害的關鍵因素,更可以根據食品遭污染的程度,區分危害的等級與型別,然後加以控制矯正,使污染降至最低。HACCP系統制度,已被現今各國認定為最佳的食品安全控制制度。

優良農產驗證標章(UTAP)
「UTAP 優良農產驗證標章」,可能許多人對這個名詞相當陌生,但若提到「CAS優良農產品標章」,相信就有比較多人清楚標章的意義了。其實,「UTAP」可以說是綜合了「CAS優良農產品標章」和「TAP產銷履歷驗證標章」,也就代表產品的生產業者,本身除了須要通過CAS的驗證標準,另外,產品製成的原料也必須是擁有TAP產銷履歷的農產品。具備了這兩項標準,才能在產品上標識「UTAP優良農產驗證標章」。

有機農產品驗證標章(OTAP)
OTAP是有機農產品的驗證標章。具有OTAP 標章的有機產品,表示在栽種過程中擁有相當嚴格的審核制度,像是栽種過程中完全不能使用化學合成物質,土壤及水質也要進行監控檢測,才能證明農作物百分之百没有受到任何環境的污染。

ISO國際認證
國際標準化組織。 只要產品有ISO的認證,便代表世界各國對於該產品的品質及水準,有一定的認可評價。

CAS優良農產品
CAS標章的產品,表示其擁有的主要原料,多來自於本土國產、衞生安全和品質規格符合標準要求,包裝標示符合規定等。目前CAS的驗證品項共有肉品、乳品、蔬果、有機農產品等16大類。